| Inteligencia
emocional Con inteligencia emocional hablamos de la capacidad para conocer y reconocer nuestros propios sentimientos o de otras personas; y saber cómo manejarlos. El término fue creado por Daniel Goleman, en su famoso libro Evolutional Intelligence que se publicó en 1995. Para este autor la inteligencia emocional se puede organizar en cinco apartados: conoces las emociones que sentimos cada uno; saber manejarlas; saber reconocerlas; saber crear nuestra propia motivación y saber controlar las relaciones. La idea más antigua sobre inteligencia emocional la dio Charles Darwin, que estudió la importancia de la expresión emocional para la supervivencia, para la adaptación del hombre. Aunque la idea de la inteligencia va unida a ideas como la memoria y la capacidad de solucionar problemas; ya hay investigadores que reconocen la importancia de la falta de factores cognitivos. Por ejemplo, en 1920, Thoandike introdujo el término de inteligencia social para hablar de la facilidad de motivar y comprender a otras personas. Para el investigador Howard Gardner, los indicadores de inteligencia como el CI, no dan una explicación sobre la capacidad cognitiva. Algunas de las características de la inteligencia emocional son: la posibilidad de motivarnos a nosotros mismos a hacer cosas, de poner empeño a pesar del miedo a posibles frustraciones, de poder controlar los impulsos, de poder o saber aceptar las gratificaciones, de poder regular nuestros estados de ánimo, poder ser capaces de entender que la angustia interceda en nuestras facultades de acción y que posee la facultad de empatizar y poder confiar en los demás. |
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